EFT - Emotional Freedom Techniques

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L'EFT, à quoi ça sert ?
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L'importance d'être spécifique
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Plus loin avec l'EFT

Début du sourcil

Il correspond au méridien de la vessie.

Libère des peurs viscérales, des phobies, de l’inhibition à l’action. Libère aussi de la stagnation et des frustrations.
Développe la force intérieure, la guidance, la paix et l’intuition. Améliore le ressentit des émotions, donne de l’ambition et le courage d’effectuer les changements qui remettent sur le droit chemin.



Le coin de l'oeil

Il correspond à la vésicule biliaire.

Il libère des sentiments de rage, de haine, des rancunes obsessionnelles et du besoin de vengeance. Résout l’excessif et l’agité.
Développe une vue juste sur l’ensemble des choses. Aide à prendre des décisions réfléchies.



Sous l'oeil

Il correspond au méridien de l'estomac

Libère des attachement excessifs, des obsessions, des idées fixes.
Résout le vide que l’on porte en soi, l’insatisfaction profonde, le manque de confiance dans l’avenir.



Le point sous le nez

Il correspond au vaisseau (ou canal) gouverneur

Libère de la timidité, de la modestie excessive, de la honte de soi, des retenues
maladives.
Résout la maladresse, la gêne de se «donner en spectacle», la peur de prendre
la parole en public. Favorise l’aisance en société.



Le point sous la bouche

 Il correspond au vaisseau conception (ou canal central)

 Libère de la culpabilité et du sentiment d’échec. Eloigne les regrets et les remords,
résout l’accablement, la désolation et les tourments.
Facilite le pardon et l’oubli des mauvaises choses que l’on a fait. Développe
l’acceptation et la volonté d’avancer.



Le point des clavicules

Il correspond au méridien des reins.

Libère des peurs qui empêchent d’avancer dans la vie. Libère des névroses d’angoisse,des phobies (peur de la solitude, de la foule, des hauteurs, etc.). Diminue la sensation de terreur et l’affolement.
C’est le point d’URGENCE à stimuler avec la main ou le poing.



Le point sous le bras

Il correspond au méridien de la rate et du pancréas. Libère du ressentiment et des sentiments qui empêchent d’assimiler les joies de l’existence.
Active la confiance en soi, la concentration et le choix.

Le point du pouce

Il correspond au méridien du poumon
Libère les regrets, la tristesse, les peines qui tournent à l’obsession. Réduit la souffrance intérieure, l’inclinaison au malheur.
Délivre du besoin de conserver un souvenir dans la tristesse.

le point de l'index

Il correspond au méridien du gros intestin
Il libère la nostalgie, le passé et active le détachement, la capacité de vivre au présent, l'optimisme. Facilite le pardon à soi même.

Le point du majeur

Il correspond au méridien du maître coeur :
Il libère la tristesse, l’auto-dévaluation et active la puissance personnelle, la force intérieure. Donne de l’enthousiasme.



Le point de l'auriculaire

Le point de l'auriculaire correspond au méridien du Cœur.  
Il libère le manque d’amour, les limitations et active la compassion, l’amour.



Le point Karaté

Le point "Karaté" correspond à l'Intestin grêle. Il libère le manque de confiance en soi et active la confiance en soi.



Le point de gamme

Le point de gamme correspond au méridien du Triple réchauffeur. Il libère le désespoir et active la joie.




  


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